LES MILLS LAB - I CORSI LES MILLS BASATI SULLA SCIENZA
Quali studi e ricerche scientifiche si celano dietro ai programmi di fitness Les Mills?
Di Les Mills
I corsi di fitness devono soddisfare uno o più dei 6 seguenti bisogni emozionali: divertimento, energia, potenza, perfezione, rinnovamento e conformismo.
I programmi Les Mills sono creati per rispondere a questi obiettivi: ogni esercizio ed ogni ripetizione vengono studiati appositamente al fine di offrire ai partecipanti un corso sicuro, efficace e motivante.
I costanti e considerevoli investimenti in progetti di ricerca rappresentano una parte importante dell'attività di Les Mills e vi garantiscono che le attività di gruppo Les Mills siano efficaci e sicure.
Les Mills collabora infatti con numerose Università di tutto il mondo per condurre studi scientifici in un’ottica di un miglioramento continuo, per creare programmi sempre più efficaci e motivanti, e testa l’effetto dei propri programmi sui principali fattori di salute di una comunità, come l'obesità e le malattie cardiache. La sua ricerca è indipendente, soggetta a revisione paritaria e riconosciuta dal settore.
Phillip Mills, Direttore Esecutivo di Les Mills, afferma che i risultati della ricerca consentono all’azienda di evolvere e migliorare i programmi di fitness.
“Il nostro obiettivo è quello di migliorare la vita delle persone attraverso esperienze di fitness per i consumatori di tutto il mondo. Abbiamo rivoluzionato l'industria del fitness di gruppo negli ultimi 40 anni e la scienza per noi svolge un ruolo molto importante."
Nel corso degli ultimi 10 anni, le ricerche scientifiche di Les Mills hanno preso un’importanza ancora maggiore, a tal punto da aver portato alla creazione di “LES MILLS LAB”, un pool di esperti di nutrizione, allenamento e medicina con a capo Bryce Hastings (responsabile del dipartimento di “Ricerca e Sviluppo” presso Les Mills International), che collaborano per condurre studi scientifici in relazione con l’allenamento, il corpo umano, la motivazione, la musica, ecc.
Ad oggi abbiamo pubblicato più di 20 articoli in riviste scientifiche e mediche, analizzando i principali effetti dei programmi Les Mills sui partecipanti. Questi hanno spaziato dagli effetti dell'allenamento ad alta intensità sulle malattie cardiache, agli effetti di BODYPUMP sulla salute delle ossa, sul comportamento dei clienti dei centri fitness e su come motivare i bambini a svolgere un’attività fisica in maniera regolare.
Vogliamo continuare a far evolvere (dalla tecnica del singolo movimento all’intensità dell'allenamento e molto altro) i nostri allenamenti in questo modo, per aiutare le persone a vivere in maniera più attiva, salutare ed essere in forma tutto l’anno.
La nostra ricerca con alcuni esperti delle Università di tutto il mondo è un aspetto fondamentale per raggiungere questo obiettivo.Bryce Hastings, Direttore del dipartimento "Ricerca e Sviluppo" - Les Mills International
Gli studi e le ricerche scientifiche che sono alla base dei programmi Les Mills si traducono in allenamenti sicuri, efficaci e dai risultati comprovati: numerosi studi effettuati in collaborazione con diverse Università nel mondo ne dimostrano l'efficacia.
Ed ecco perché i programmi Les Mills sono presenti in oltre 20 mila club distribuiti in più di 100 Paesi nel mondo!