HIIT BEYOND ARRIVA IN ITALIA

La settimana scorsa abbiamo lanciato in Italia HIIT BEYOND, che è una nuova coreografia di GRIT Cardio, totalmente gratuita per voi istruttori.

GRIT è un programma di tendenza, in Italia e nel mondo, e segue le regole dell'HIIT (High Intensity Interval Training): allenamenti brevi, movimenti semplici da eseguire e molto efficaci.

Questa coreo "bonus" è disponibile per intero anche al grande pubblico, perché è stata pensata per chi desidera avvicinarsi agli allenamenti ad alta intensità ma, allo stesso tempo, teme di non potercela fare perché troppo intensi.

HIIT BEYOND è un workout a corpo libero dalla struttura semplice, ma al tempo stesso intenso, con opzioni avanzate e nuove sfide (come le chiamate del coach ed il nuovo drill dell'alfabeto) per i super appassionati.

Il video intero

Trovate l'allenamento HIIT BEYOND cliccando qui >> corso di HIIT BEYOND

Le opzioni dei nostri Trainer

Per aiutare le persone che sono alle prime armi con l'HIIT o che comunque sono meno allenate, Valerio Mecacci, Pro Trainer di GRIT per Les Mills Italia, in collaborazione con gli altri Trainer Nazionali di GRIT, ha realizzato un video per illustrare le opzioni che si possono utilizzare durante l'allenamento ed appassionarsi all'alta intensità in maniera garduale.

Guarda il video >> video sulle OPZIONI

Se avete domande sull'allenamento HIIT BEYOND contattate il nostro servizio Training Les Mills Italia >> ix@lesmills.it